Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Sesiones estructuradas para construir fuerza y conciencia postural.
- Duración 75 minutos
- Correcciones personalizadas
- Apto para principiantes
Vinyasa Flow
Práctica dinámica sincronizada con la respiración.
- Secuencias creativas
- Trabajo cardiovascular moderado
- Música ambiental suave
Yin Yoga
Posturas mantenidas para estimular tejido conectivo.
- Ambiente relajante
- Apoyo con props
- Respiración profunda
Yoga Prenatal
Clases seguras para embarazo saludable.
- Ejercicios adaptados por trimestre
- Trabajo de suelo pélvico
- Comunidad de apoyo
Meditación y Pranayama
Técnicas guiadas de respiración y atención plena.
- Sesiones de 45 minutos
- Enfoque en estrés laboral
- Grabaciones disponibles
Programas Corporativos
Bienestar para empresas en Valencia.
- Clases in company
- Talleres de ergonomía
- Informes de seguimiento